テレビや雑誌のダイエット特集などで、プライベートジムライザップの食事制限指導が注目されています。
指導の内容は、糖質(主に炭水化物)をカットするのが特徴で、スマホで写真を撮り毎食トレーナーに報告するシステム
常に管理して貰える感覚が、利用者にとって良い緊張感になり好評のようです。
ダイエット成功の絶対条件は「食事の改善」と言われていますが、ライザップの食事指導はジム通いをしなければならないのが難点。
料金も348,000円からと、食事指導目当てには高く感じます。
そんな中、ダイエット業界に新しいサービスが登場
スマホを使ったパーソナルダイエットプログラム
「ダイエット家庭教師」が話題を集めています
ダイエット家庭教師の特徴
- 専属の栄養士が食習慣を分析+改善指導
- 個人個人に最適な運動プログラムを動画配信+サポート
この２つがメインコンテンツの通信制ダイエットプログラム。
まずは遺伝子検査からスタートし、一番効果の高い食事制限メニューとトレーニングがパーソナルに組まれます。
遺伝子検査を受けるので、その人にとって太り易く避けるべき食材や、実はけっこう食べても平気な食材を詳細に知ることができるのは魅力的。
ライザップでは遺伝子検査を受けないため、食事指導内容は糖質カットに偏りますが、ダイエット家庭教師では更に細かい指導が貰えるのが特徴。
指導内容は糖質制限とは違い、食べる順番を工夫したり、バランス良く食べるには何を選べば良いのかをアドバイスされます。
糖質制限は栄養バランスが偏るため、便秘・肌荒れ・免疫低下がデメリットですが、バランス的な食事指導は、開始前よりも健康になり一生続けられるのがメリットです。
正しく選んで食べるコツを身につけて、無理なく健康的に続けられるのがこのプログラムの売りですね。
ダイエットの成功平均は
- 2ヶ月で６．３ｋｇ
- 6か月で９．５ｋｇ
相当優秀なプログラム。
目標体重達成まで無料で期間延長できるのも画期的です☆
食事改善指導の例
体質に合わせた評価が毎回行われ、次回の食事へのアドバイスも充実していますね
バランスの良い健康的な食事指導は、ダイエット目的以外にも、血液改善・糖尿病改善・冷え性改善にも大きな効果があり、食事改善プログラムは幅広い層に好評。
プランは、パーソナルトレーニングも受けられるコースなど３つあり、食事制限だけ受けたい人にはライトプランが人気のようです。
ダイエット家庭教師は
『不明な点を解消いただき、納得していただいたお客様にお申込みいただいております。』
という方針のようで、入会以前に、メールで納得行くまで質問に答えてくれるようです。
▼公式ページ▼
