ライザップの食事制限と同じように、スマホで食事管理をするダイエットプログラム登場！
「ダイエット家庭教師」
ダイエット家庭教師は、会員それぞれのデータに合わせたトレーニングメニューを組み、食事指導を細かくアドバイスする通信制のダイエットプログラム。
食事制限の特徴はバランス的にしっかりと食べる方針。
食べる量を減らしたり、過度な糖質制限をしないので無理なく続けられるのが好評のようです。
画期的なのは、まずはじめに遺伝子検査をするところ。
遺伝子検査では自分が何を食べると太りやすい体質なのかや、どんなことに気を付ければ効率よく痩せられるかを知ることができ、検査結果に基づいた詳細なアドバイスが始まります。
ライザップの食事制限は糖質カットが採用されていますが、過度な糖質カットには以下のリスクが伴います。
糖質カットのリスク
- 免疫低下
- 便秘
- 肌荒れ
さらに、糖質はご飯・パン・麺などの炭水化物に多く含まれます。
これらの主食を食べられないことでストレスが溜まり、長くづ続けられないのもデメリット。
続けられないため、リバウンドの可能性も高いのが難点です。
ライザップでは遺伝子検査を受けないため、食事指導内容は糖質カットに偏りますが、ダイエット家庭教師では更に細かい指導が貰えるのが特徴。
ダイエット家庭教師のようにバランス的に食べるプログラムは、ずっと無理なく続けられ、家族のご飯も改善できるので主婦にも人気が高いそうです。
ダイエット家庭教師の特徴
- 専属の栄養士が食習慣を分析して改善指導
- 個人個人に最適な運動プログラムを動画配信+サポート
正しく選んで食べるコツを身につけて、無理なく健康的に続けられるのがこのプログラムの売りですね。
ダイエットの成功平均は
- 2ヶ月で６．３ｋｇ
- 6か月で９．５ｋｇ
プライベートジムのダイエットにも引けを取ってません！
また、目標体重達成まで無料で期間延長できるのも特徴的！
プログラムはダイエット成功まで無料で続きます。
バランスの良い健康的な食事指導は、ダイエット目的以外にも、血液改善・糖尿病改善・冷え性改善にも大きな効果があり、食事改善プログラムは幅広い層にも好評。
プランは、パーソナルトレーニングも受けられるコースなど３つあり、食事制限だけ受けたい人にはライトプランが人気のようです。
ダイエット家庭教師は
『不明な点を解消いただき、納得していただいたお客様にお申込みいただいております。』
という方針のようで、入会以前に、メールで納得行くまで質問に答えてくれるようです。
▼公式ページ▼
