秋葉原と銀座にある
個人指導のパーソナルトレーニングジムbellezza(ベレッツァ)
ちょっと分かりにくいですが、この奥の白いマンションが銀座店。
ベレッツァは一対一でのトレーニング指導、きめ細かい食事のアドバイス、ファスティング（プチ断食プラン）が特徴。
特に、本格的なファスティング指導が受けられるジムはここだけです。
我流のダイエットで起こしがちな「肌荒れ」や「体調不良」を起こさないよう、痩せながら健康になるようにアドバイスを受けられます。
ファスティングプランの紹介記事はこちら↓↓
マンツーマントレーニングの内容は筋力トレーニング
食事を改善して
脂肪を落とす
↓↓↓
筋トレで引き締まった
キレイなプロポーションを作る
↓↓
筋肉の比率の多い体は
カロリー消費が高く
リバウンドしにくい
この考え方で２ヶ月間で健康的なダイエットを成功させるプログラムです。
「トレーニング内容」も「食事の内容」も、覚えてしまえば今後も続けられるので、こういった専門家の指導を受けることに人気が集まっているのですね。
場所は秋葉原と銀座にあり、トレーニングウェアやタオルなど無料レンタル。
シャワーもあるので手ぶらで通う事が出来ます。
仕事帰りや仕事の前に通うにも便利そうですね。
公式ページ
